今週から日中ほぼ1人で育児スタート！
相変わらず夜中は通して7時間くらい寝てくれるから夜中起こされない。生活リズムがついてきたのかな。
この調子で1日7・8回あげていたミルクの回数を減らそうと思い（2・3時間間隔だった）、1回150mlくらいを6回（夜寝る前は少し多め、朝起きたばかりは少し少なめ）で3・4時間間隔のリズムで整ってきた。夕方から夜にかけては愚図るけど、抱っこして寝かせて何とか持たせている。
うつ伏せ練習もちょっとずつ続けている。指しゃぶりが癖になってきているようで、しゃぶる時間が長いときは外したりしているけどいずれやめるようになるのか？それともやめさせるようにしていくべきなのか？おしゃぶりもあんまり長くはつけないようにしているけど、歯並びに影響しちゃうのかな。
夫が帰ってきてから赤ちゃんをお風呂に入れるから、ミルク後1時間はあくように調節してリズムを作っている。
寒くなってきたから外の散歩はほぼ行けず。家の中をひたすたぐるぐる散歩。階段を上り下りするだけで結構動いた気になっている。
先週まで悪露が続いているのか謎だったけど、ついに生理がはじまった。久々だからなのか頭痛腰痛に加えて、吐き気が出て驚いた。
ハブルータに久しぶりに参加した。先生や講座間の実戦練習などでお世話になったスタッフの方々大集合みたいな回だった。
ハブルータ自体1年ぶりくらいだったから、結構ドキドキした。
ふるさと納税の返礼品を選んだ。赤ちゃん用の木
のおもちゃにした。産休育休中の分は所得に入れないらしいから今年の限度額は減るから大体このくらいかな～という金額にした。
結構早く届いてびっくり！
誕生月ということで特別料金で受けられるから、久しぶりにマッサージ(整体)に行ってきた。赤ちゃんを抱っこしていると肩こりがすごいことになっていたからかなりほぐしてもらった。骨盤も左右差を整えてもらった。
食べる甘酒がおいしかった😄
ブログ毎日更新再開！
妊娠がわかってから、体調がよくない日が続いてブログ毎日更新は無理だと思い、1週間のふりかえりだけは記録に残そうと思って続けていた。産休も終わり育休に入ったし体調も良い感じなので毎日更新を再開した。
ただ、囲碁教室はしばらく休む予定なので毎週各項目は当初の予定と変えていかなくては。
とりあえず今週はイレギュラーな内容になった。
